Auf der Matte ankommen und tief hineinspüren. In den Atem, ins Gewebe, in jede Zelle. Sich immer wieder neu zu verkörpern, auf dieser Reise, die wir Leben nennen. Jeden Tag wieder, darauf achtend, was es ist, das wir gerade benötigen. Uns dadurch im jetzigen Moment verankernd. Präsenz erfahren, das ist für mich das Herz des Yoga.
Ich bin Yogalehrerin mit Qualifizierungen im Vinyasa, Yin Yoga, Kinderyoga und Chi Yoga Dance. Mein Yogaunterricht ist kreativ verspielt, kraftvoll, aber dennoch leicht. Die Matte ist für mich ein Labor, in dem ich die unterschiedlichen Einflüsse, die das Leben mit sich bringt, miteinander verwebe, damit Alchemie entstehen kann.
„The goal of life is to make your heartbeat match the beat of the universe, to match your nature with Nature“ – Joseph Campbell